THÉRAPIE INDIVIDUELLE

 

Pour qui ? Adultes, adolescents.

Manque de confiance en soi,
Incapacité à faire ses propres choix,

Épreuves, périodes de changement  que ce soit chômage, deuil, maladie, déménagement, séparation, divorce, retraite.

Ruptures amoureuses, scénarios qui se répètent,
Difficultés à trouver une relation amoureuse stable,
Mauvais choix de partenaires,
Solitude mal vécue, personne ne m’aime !

Questionnement sur son orientation sexuelle,
difficultés à assumer son homosexualité,
Transgenre.

Accompagnement des femmes autour des questions sexuelles, anorgasmie, dyspareunie, etc…

Suite de Traumatisme, après un événement impression de ne plus être soi-même.
Préparation psychologique aux interventions  chirurgicales, peur du dentiste.

Comment ?

Si la Gestalt-thérapie est mon fil conducteur, j’utilise mes autres approches en fonction de la problématique du patient.

Pour que le processus thérapeutique se mette en place il nécessite engagement et régularité, nous nous voyons à raison d’une heure par semaine.
Je vous reçois en respectant les règles de confidentialité, et le code de déontologie auquel je suis rattachée (Code de déontologie de la FF2P).
Je ne communiquerai jamais avec vos proches, et je préserverai la discrétion de nos rencontres.
La fin de la thérapie est une décision prise en commun, et se fait à l’occasion de quelques séances de clôture.

 

THÉRAPIE DE COUPLE

 

L’harmonie retrouvée permet de cheminer ensemble, avec confiance.

Qu’est ce qu’un couple, pourquoi cela peut-il faire souffrir ?

Un couple est une entité vivante qui évolue en fonction de chacun des membres qui le compose.
Les deux partenaires n’évoluent pas au même rythme.
Après la période de fusion, chaque membre du couple est amené à se recentrer sur lui-même, à prendre de la distance. Le phénomène est « normal », mais peut être mal vécu par l’un des membres du couple.
Des sujets de discorde, des tensions sur la manière de gérer le quotidien peuvent commencer à envahir le couple (le partage des tâches, l’éducation des enfants, les familles, les amis de l’un, ceux de l’autre, l’argent, l’espace commun, des horaires différents….).
Les épreuves de la vie vécues par l’un ou l’autre peuvent peser lourdement sur le couple, que ce soit : la maladie, le chômage, la retraite, un changement de lieu de vie, un deuil, entre autres.
Chaque étape de la vie du couple peut-être source de tensions, de difficultés, si la communication n’existe pas ; si chacun s’enferme dans son « bon droit », cela peut générer des rancœurs, une incompréhension, chacun “campe sur ses positions”.

Que peut vous apporter une thérapie de couple ?

Une thérapie de couple peut vous permettre  soit :
de dépasser ce qui est sujet de difficulté au quotidien, en vous amenant à mettre en place de nouvelles modalités de fonctionnement.
vous aider à comprendre que vous ne voulez pas continuer ensemble.

vous aider à organiser une séparation dans de bonnes conditions.

Mon accompagnement des couples

Je reçois des couples hétérosexuels et homosexuels.
Les séances durent 1H30, la périodicité est de 15 jours .

Un accompagnement peut durer de quelques semaines à quelques mois jusqu’à un ou deux ans.
Lors du premier contact, je demande que l’autre membre du couple me confirme son désir de s’engager dans un travail.
Mon client est le couple, et je ne reçois que les deux membres ensemble, si l’un des deux ne vient pas il n’y a pas de séance mais elle est due.
L’arrêt du travail se fait à l’occasion d’une séance, et la décision est prise en commun ; (thérapeute, couple).

Ma posture

Mon rôle consiste à être un facilitateur de parole, à vous permettre de mettre en évidence les domaines où se situent vos difficultés, et à négocier ensemble vos solutions.
Je vous reçois en m’efforçant à la neutralité, en permettant la répartition équitable du temps de parole.
J’accueille votre couple avec bienveillance et en toute confidentialité, c’est toujours votre couple qui trouve ses solutions, en fonction de sa singularité.

Toutefois rien ne pourra se faire, si vous ne le désirez pas profondément, le travail repose sur votre engagement et votre envie de retrouver de l’harmonie.

Comment

Parce qu’une saine communication permet d’avancer, vous apprenez à mieux communiquer, à mieux être ensemble, à vous respecter dans vos différences, dans vos rythmes, vous trouvez des compromis acceptables pour les deux membres du couple.

Les solutions sont parfois si simples que vous vous demandez comment vous n’y aviez pas pensé plus tôt.
Je vous proposerai des » thèmes de travail» en séance, ou entre deux séances, en lien avec les problèmes identifiés.
Cela pourra porter sur des problèmes très concrets, comme le partage de l’espace, la manière de gérer l’argent sans conflit, la sexualité etc…
Vous apprendrez à mettre « des mots » sur vos ressentis, vos besoins, vos émotions, vous entendrez ce que ressent votre partenaire, et vous oserez partager plus de vous-même avec lui/elle. Vous créerez ensemble plus d’intimité.